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DGP – Eine Supplementation mit Vitamin D könnte gemäß den Ergebnissen der folgenden Analyse, bei der 19 Studien zusammenfassend ausgewertet wurden, eine sinnvolle Ergänzung zur Standardtherapie für Typ-2-Diabetes-Patienten sein. Denn: durch zusätzliches Vitamin D besserten sich der Langzeitblutzucker und die Insulinresistenz der Patienten.

Superfoods liegen voll im Trend. Sie weisen einen besonders hohen Anteil an wertvollen Nährstoffen auf und bieten eine wunderbare Möglichkeit, den Körper damit auf natürliche Weise zu versorgen. Heute möchten wir Ihnen die Aroniabeere vorstellen.

Die asiatische Wurzel hat’s in sich und wird schon seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin gegen Rheuma und Arthritis verwendet.

Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür und im letzten Winter ist es zu teils extremen Grippewellen gekommen.

Zink spielt dabei für das Immunsystem und die Abwehrkräfte eine wichtige Rolle und kann die Symptome zumindest reduzieren und den Krankheitsverlauf verkürzen

Heute wollen wir allen, die sich für eine gesunde Ernährung begeistern, Rote Beete zwar nicht ans Herz, aber auf den Teller legen. Dafür gibt es viele gute Gründe: Rote Beete liefert Jod, Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor und viel Eisen.

Jeder hat es schon einmal erlebt… auf eine kleine rote Chili gebissen brennt sie im Mund unter Umständen wie Feuer und läßt die Tränen in die Augen schießen!Wohl dosiert ist das kleine Power-Paket in der Küche jedoch sehr vielseitig einsetzbar und ein wahres Multitalent.

Alle Jahre wieder: Zecken haben in den warmen Monaten Hochsaison.

Heimtückisch, gefährlich und chronisch: die Borreliose

Bereits seit Urzeiten überliefert die Volksheilkunde das Wissen um die positiven Wirkungen von Kräutern, die bei der Zubereitung von Speisen Verwendung finden.

Am Anfang steht schlicht und einfach Ihre Nahrungsaufnahme: alles, was Sie essen, wird ich in Ihrem Körper verstoffwechselt. Brauchbare Bestandteile in der Nahrung werden verwendet, unbrauchbare werden wieder ausgeschieden.