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Gesunde Ernährung

Das Schmerzmittel aus der Natur: Ingwer

Das Schmerzmittel aus der Natur: Ingwer

Die asiatische Wurzel hat’s in sich und wird schon seit Jahrtausenden in der ayurvedischen Medizin gegen Rheuma und Arthritis verwendet. Gingerole heissen die Wirkstoffe mit den positiven Eigenschaften, die in ihrer Struktur (und auch Wirksamkeit) dem Aspirin ähneln. Bei Übelkeit oder leichter Migräne zum Beispiel leistet Ingwer sehr gute Dienste und wirkt schmerzlindernd, da die Tätigkeit der Prostaglandine (Substanzen, die Entzündungen und Schmerzen auslösen) eingedämmt wird. Bei akuten Beschwerden können Sie zum Beispiel einfach ein wenig Ingwer schälen, raspeln und mit ein wenig Wasser und Honig aufkochen.

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